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呼为合、为松,好像气球瘪了,自己变小了。吸为开、为掤,好像气球向四周涨大。
同时也有一些无极桩的影子在其中,如虚顶顶劲想象自己从水底上浮,飘上天空,直上九霄。
他现在体悟的则是站桩中的松随。
这松随不能刻意,讲究的就是一个‘随’字。
要有心如白云常自在,意如流水任东西的洒脱意境。
同时让思想飞越太空,这样来养神、养气,久而久之,自然可得内气。
而这就是内家桩功的真谛了。
当然太极中的内气指的可不是武侠小说里的那玩意,而是武术的概念。
常有人说,习武之人内练一口气,外练筋骨皮。
而武术中又分外气和内气,其中内气指的是一种如电流穿过、如水银灌注,最后达于四梢,产生麻、胀、热,如针扎蚁爬,有微微刺痛的感觉。
如果练出了这感觉,那就说明有了‘气感’。
或许说的还是比较玄乎。
那么用一个较为明显的识别方法,那就是在身体各部位中,双手最敏感,所以,这种“气感”先产生在手上,看的时候手部红,比平时粗大,其次是双脚,如在全身出现,那就是气遍身躯了。
而太极桩功最是容易产生气感,但也需要苦练。
(作者以前练过两月的太极,呃...说实话这个没练出来,可能是我没练到家,但我练别的出感觉了。)
这一遍就是足足二十多分钟,李长生练的很慢,也很艰难,到了后面都无法维持那种随意的感觉。
好在总算是打完,轻舒了口气,李长生连忙调出面板。
【寿元162】
只增长了一天?
“看样子桩功虽然有养生效果,但比之八段锦还是要差了点。”
对此李长生倒也理解,毕竟太极桩功本质还是为习武打根基。
倒是看了看其他属性让李长生有些诧异。
【体力4.o2】
【精力6】
记得这体力一栏,最初是4,而修炼八段锦时至今日涨了o.o1,而这次修炼太极桩一遍就涨了o.o1。
“所以太极桩虽然是内家桩,但对身体素质依旧有所效果,起码比八段锦这门养生功夫要强得多。”
李长生还记得体力这一栏,指的是力、耐、敏捷的平均值。
所以增长的是身体素质这不会错的。
想清楚这些,李长生对太极桩还是比较重视的。
毕竟普通人的数值是5,自己现在连普通人都算不上。
如果遇到危险,近距离下直接嗝屁,中远距离还能靠一手摘花飞叶。
“现阶段的奖励是这个,那下一阶段会不会是真正的武术了?”
就在李长生这么想着,脑海中系统提示再度响起。
【下面放弘扬传武第三阶段任务,直播间人气破万。】
果然,又是这种任务,李长生已经习惯了。
“不过这一万人气就很有难度了。”
之前还能靠宝箱引流,但因为自己的直播实在没有吸引力,所以根本留不住人。
而一万人气就算靠宝箱那也做不到,毕竟这世界的火箭宝箱,仅能进行一次分类频道推荐。
想要一次性涌入大量人气,那得是全频推荐才行。
“那就只能靠硬实力了,可是现在还真没什么能表演的东西。”
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