手机浏览器扫描二维码访问
第71章 临界点（第1页）
[]
“好，一切准备就绪！”
站在坡道上的稻荷一简单的活动一下关节，随即摆好姿势，盯着前方不远处，逐渐开始吃力的藤正进行曲。
训练员叮嘱我要控制好度，以那个火焰米可的终盘度追上藤正……
是想要模拟藤正和那家伙的终盘的场景吗……
那个红色的家伙最后的度可不慢啊，用那种度冲上坡道吗……
稻荷一微微呼了一口气
短距离山坡冲刺练习！
4组4次3o秒上坡跑
开始！
稻荷一调整好冲刺姿势，脚掌骤然蹬，加强手臂动作，抬高膝盖，完全伸展后面的腿，前脚掌着，快飞奔向上。
“来吧！”
随着她话语的响起，凶猛的气势喷涌而出！
“藤正，现在可不是松懈的时候……来和我好好较量一下吧！”
她的气势和度开始暴涨！顷刻之间之间就追到藤正进行曲的后面。
“好……好快啊，稻荷一！”好歌剧被稻荷一的度吓了一跳。
稻荷一的气势直指藤正进行曲的后背，让藤正进行曲惊讶转头，压力徒然倍增。
压力好大，快喘不过气了……
本来体力就已经临近边缘，现在又有稻荷一在后面逼迫着，身体上下都出现很大的负荷。
藤正进行曲紧咬牙关。
她不断调整呼吸和步伐，让每一次的呼吸都更深沉，将注意力集中在前方，努力忘却身体的疲惫，减轻一些负荷。
最后时刻只能靠毅力和根性来坚持了……
……
“如果不练到喘不过气来，心脏就得不到更多锻炼。如果把呼吸看作衡量是否过于劳累的要指标，那么腿就不会变得更强壮，因为它们受到压力太少了。”
游云看着藤正进行曲和稻荷一的上坡竞喃喃自语道。
一旁的好歌剧听到后，柔软的小手抓着游云的袖口拽了拽问道。
“训练员，为什么你要让精疲力尽的进行曲和稻荷一进行比试呢，这样不是对进行曲很不公平？”
游云摇了摇头说道：“我的目的并不是让她们比试，而是为了制造比赛那种临近极限的状态。”
“当在比赛中达到临界点时，你就会感到越来越累，比赛也会变得越来越艰难。”
身体已经处于临界点的状态，而对手却快要过你了，没有比这更糟的情况了……
“所以我让她们在训练中模拟比赛的感受，尤其是感到最痛苦的时候。”
假设在比赛中落后了，而且是在进行上坡跑时，那么在训练中，就要创造出在那座山上跑步的感觉，练习跑得越来越快，代替比赛时产生的糟糕的感觉。
进行训练时，多次让她们产生达到临界点时的感觉，每次重复跑都跑得略微不同。自己应该以什么度进行奔跑，什么节奏最有效，并练习在途中变。
“通过不断德练习，当你在下一次在比赛中达到临界点时，因为经过多次练习后，你能更了解那种感觉，也知道该如何应对，然后就能够从中恢复过来。”
游云转头，眯着眼睛盯着远处的两位少女。
“当身体素质和意志力足以应付这种情况时，你就能坚持下来。”
“待会儿再让她们互换一下，这样就可以轮流训练和放松。”
好歌剧微微冒着冷汗，娇小的身子缩了一下。
哪里有休息？！
末世从逃生开始谢凝宋可欣
作品简介眼一睁，莫名其妙回到二十年前末世逃生第一天。同学，你是异能者吧？要不要考虑加入我们特别行动小队？望着对面桃花眸闪闪亮的男人，谢凝无情拒绝谢谢，我有队。...
大明星与暴力美学男妈妈的恋爱史
冶星合是个高阶a1pha，但是分化后测序是特殊类信息素，导致他二十多年对所有人的信息素都像白开水一样乏味。有一天，他遇见了个打架充满了暴力美学的omega，惊鸿一瞥印象深刻，本以为是茫茫人海难复相见，但是命运的齿轮开始转动，冶星合直接就是一个欣赏变爱上。...
绝世小仙农
简介关于绝世小仙农张山因为意外而变傻，与未婚妻李晴茹相依为命。李晴茹为了给他治病，负债累累，借了不该借的高利贷。被债主追债，时刻都可能被债主强暴。直到某一天，张山机缘巧合的得到了祖先真传的神农术。恢复意识以后，他回忆起他的呆傻是被人所害。至于为什么要害他，他还不明真相，所以他决定在弄清真相以前继续装傻。可是眼见着这么多的债务压得李晴茹喘不过来气，张山也是进退两难。装傻就意味着他不能像正常人一样的工作，从祖先那里得到的神农术就用不上。思来想去，张山决定继续装傻充愣，暗中帮助李晴茹。...
快穿苏妲己：男神，撩一个！
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
前妻有喜
作品简介苏晗才睁开眼便被一纸休书砸懵了，还是净身出户。好吧，姐不是你的菜，姐默默走开。可肚子里的包子是怎么回事？又当娘又当爹，包子四岁了，半夜上门的男人怎么有点面...
被八零糙汉子偏宠，她娇软又旺夫
闷骚宠妻无底线的糙汉子x外表娇软内心凶残的俏知青aaa 1v1双洁甜宠空间重生打脸不隔夜aaa 逃亡之际，顾安安一跃跳下悬崖。aaa 不曾想再次睁开眼醒来时，她来到了华夏国的八...