手机浏览器扫描二维码访问
第25章 燃烧我的卡路里（第1页）
看着汗流浃背，江辰虽然心疼儿子，但是也知道宠子就是害子。
“坚持住，你不想拥有一副正常的身材吗，你觉得别人的歧视和这个比哪个更痛苦。”
随着江辰的刺激，儿子身体仿佛注入能量，度提升起来。
来回十公里跑完。
回到家里儿子喘气如牛，江辰出去买早餐。
早餐吃包子和豆浆。
吃完早餐，儿子拿起手机玩起游戏。
江辰开车出去，他要去自行车店买辆自行车。
骑自行也是减肥的好方法。
回来又在市买了一副跳绳。
这下儿子就可以换着方式运动。
为了儿子的减肥，他是煞费苦心啊。
回到家里，儿子还在玩游戏，这游戏的诱惑力还是挺大的。
今天证券公司的业务员打电话过来核实信息。
“儿子别玩了，我给你买了自行车和跳绳，现在你就跳一百下绳，下午太阳没那么大，我陪你骑自行车。”
“老爸，你这简直就是魔鬼训练。”
“废话，趁着你暑假有时间，而老爸不去赚钱为的就是你，我们父子一起努力。”
“哦。”
看着江辰灼热的眼神，江哲真的无法拒绝。
拿着跳绳就在房子里开始跳，跳了十几下就已经气喘吁吁了。
江辰坐在沙看着儿子。
“快点，做事情不要磨蹭，你这样什么时候才能成功减肥。”
要买个电子秤，这样就能随时记录儿子的体重变化。
终于跳完了一百下，儿子躺在沙不停喘气，身上都是汗，尤其是在这闷热的夏天。
儿子拿起桌子五百毫升的塑料水杯咕噜咕噜一口气喝光。
吐了口气，感觉他轻松了很多。
“儿子，你每隔一个小时要跳一次，同时为了奖励你，你跳完绳都可以再玩一局游戏。”
“嗯。”
儿子显得有点兴奋。
游戏的诱惑力还是很大的，游戏有时候真是害死这些孩子。
未成年人自控能力还不够强，更容易被游戏吸引，长期沉迷于游戏有会占用大量时间和精力，影响正常学习时间。
它给孩子带来的不仅仅是近视，他会给孩子带来精神上的强烈依赖。
不能打游戏就会异常烦躁，社交功能会变差，减少人与人之间的沟通，缩小人与人之间的沟通范围，性格变化，情绪冷漠一旦有网络成瘾会导致性格改变，心理障碍就非常严重。
所以为了孩子健康快乐的成长，就必须让孩子远离网络游戏，家长应正确的引导孩子，合理地规划儿童玩游戏的时间，给孩子们一个健康的成长环境和良好的童年。
斗破苍穹
这里是属于斗气的世界，没有花俏艳丽的魔法，有的，仅仅是繁衍到巅峰的斗气！新书等级制度斗者，斗师，大斗师，斗灵，斗王，斗皇，斗宗，斗尊，斗圣，斗帝。想要知道异界的斗气在展到巅峰之后斗破苍穹...
傲世悍妃，错嫁邪魅王爷
蒲锦旋心中的座右铭正妻不狠，地位不稳！小妾不滚，不能容忍！所以成亲那一日，她把她那后花园锦簇的所谓夫君给休了。片断一，前院宾客满园，献上祝福，后院某女人却是正在很努力的爬墙。月儿，等你家小姐我出去后，会悄悄的送信儿给你，你再同我会合，放心，你家小姐我不会丢下你的！某女气喘吁吁的说道。而墙底下那个小丫头扮像的女孩却是瞪大了眼睛，惨白了小脸儿。那娘子什么时候同为夫会合呢？某妖孽男风清云淡的说道，而他那幽深的眸子中的波澜却是泄露着他此时的心情。啊！一声尖叫，正在努力爬到了一半的某女听到这个声音后，吓得就这样从墙上栽了下去。可是只听到在栽倒的过程中，众人又听到了‘撕拉’一声，只见某女的腰带墙角勾掉，紧接便是听到某男的一声全都把眼睛给我闭上，若有不闭者，我会让他永远的睁不开眼！还是那声风清云淡，但是那气势却是逼人。片断二，红彤彤的喜房中，某男先是把那被他裹的如粽子一般的某女给放了下来，紧接着眯着眼，低声的说道娘子也不用这样的着急引为夫过来呢！丫的，你才着急，你们全家都着急，休书你收到了吧，赶快放我走！某女完全没有感觉到危险的来临，依然一副大爷的样子说道。休书我到没收到，情书到是有一封，而且娘子有一句话说对了，那便是为夫还真是着急了刘锦旋连做梦都想不到，一场煤气爆炸，竟然能把她从现代炸到古代来，可是谁能告诉她，她一个嫡女为何混的连个庶女都不如呢，她的亲娘明明是正妻，为何要偏袒着一个妾室生的庶女呢？整个府中，哥哥，弟弟有祖母疼，庶妹有她娘疼，而她呢？还好有一个好爹爹时不时的还能帮衬着她些，可是这她这个爹爹要不要这么软弱？哥哥为了功名要把她送出去做妾，简直是在做梦，老虎不威，你拿我当病猫是吗，所以新一轮家斗开始，这也开启了她新的生活下面简介绍两篇幕幕的完结完，也是同样精彩哦绝世狂妃，冷情王爷请接招xs8netdexhtm1天价庶女，侧妃也疯狂xs8netdexhtm1小说关键词傲世悍妃，错嫁邪魅王爷无弹窗傲世悍妃，错嫁邪魅王爷txt全集下载傲世悍妃，错嫁邪魅王爷最新章节阅读...
心灵终结的碧蓝之路
简介关于心灵终结的碧蓝之路逸龙轩，与萌指奇才异教齐名的传奇指挥官，尤里对此的评价是一个极其特殊的net人，但对待生活与军事两方面有宛如两个不同的个体，极其有趣。当心灵终结的传奇指挥官来到碧蓝航线后又能碰撞出什么样的火花呢？（新人作者，文笔可能不太好，请轻喷，本人大一可能没有太多时间更新，只能说尽可能每天保底一更，本书主打日常，温馨。作者码字是用电脑码字布的所以在手机上观看的话可能感官不太好，请见谅。）...
网游：我的极品天使老婆
简介关于网游我的极品天使老婆朋友，你这小刀砍人不痛啊，刮痧吗？等等，流血中毒灼烧混乱麻痹冰冻1o亿？夭寿啊！李乐重生回到十年前传奇世界，身兼盗贼最强sss天赋妙手空空，抽出sss级隐藏职业九转御龙师，获得双重身份双重职业双重生命和1oo倍自由属性点。游戏和现实逐渐融合，李乐一把小刀走天下。看我一刀破伤风，两刀见祖宗！书名又叫。（网游盗贼御兽屠神日常搞笑，前期低调御龙，后期逆天屠神，欢迎入坑！）...
全球迷雾：我在末世打造领主帝国
核废水排放后，全球进入迷雾时代！95的人类全部死亡！迷雾虫灾异变无限台风酸雨极夜严寒，然后进入零下7o度的冰河纪元。重生回到末世前一个月，萧凡觉醒增幅系统，疯狂囤积物资。秩序崩塌，两包泡面就能让绝美女明星躺下喊爸爸。别人又冷又饿冻成狗，萧凡搂着绝色美女睡觉。他和火系狼犬组队，一步步从安全屋开始，将安全屋打造成末世最大领主帝国！各位书友要是觉得全球迷雾我在末世打造领主帝国还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我只搞副业，美女怎么越来越多
简介关于我只搞副业，美女怎么越来越多林动穿越到一个平行世界，没有成为一个大明星，反而是一个十九线之外的饿死主播，为了一口饭干起黄袍加身的外卖员。不料遇到打黄扫非，被当场捉到，我的百万副业开始被曝光了第一次扫黄送外卖，被打黄扫非捉到，我的妇科圣手副业被曝光第二次扫黄被人举报，我的家电维修，兼下水道疏通副业被曝光第五次街头算命，生命案被捉，我的国学大师副业被曝光第三十次黄河遇到浮尸，怀疑杀人抛尸，我的黄河捞尸人身份被曝光林动崩溃了！警察叔叔恼怒了，怎么每次扫黄都是你被捉我看似一个外卖员，其实我是一个小主播，这是我的证件国家一级国医大师，娱乐大明星，国家研究室主任，紫袍天师，赶尸人...