手机浏览器扫描二维码访问
等到青柠回去练习室的时候,现姚乐怡还没有去吃饭,正在啃一块不好吃的全麦面包,“乐怡,你不去热乎的吃饭吗?”
“嗯,节省点时间。”
“哎呦,我怎么看你一天到晚都在训练,就连选c位表现得没人好也没有难过一下,马上继续训练,像是aI”,夏青柠手上还拿着瓶酸奶,一屁股蹲坐到姚乐怡的旁边。
“因为没有时间,情绪毫无用处,它改变不了任何东西,不断训练,变得更好才是更明智的”,姚乐怡咽下一口面包,开了瓶果汁灌了自己一下后说道。
“动作做得不够好,那就花时间让自己做得更好啊,我会尽力让自己能好一点是一点”,说完,姚乐怡三下两下吞了面包,然后继续站到了镜子前,啪啪啪地训练。
“做成睿拉姐姐那样就丝毫不逊色叶嘉鱼了吧”,看着没休息一下又努力训练的姚乐怡,夏青柠也站到了镜子前,她突然想道,“mina老师也不输,所以,如果是她们的话,她们这个动作会怎么做得更有质感一些呢?”
于是夏青柠也开始认真抠每一个动作,每一句歌词,试图让它们更有质感一些。那一晚,练习室的灯光亮到很迟。
第二天,裴允静老师一进来就坐下了,“你们这组的话,上课前先跳一遍来看看吧”,她带着笑意理了理头,《算什么问题》这曲子也进入了残酷的教学阶段——但这一回夏青柠对裴允静老师的严格丝毫没有怨言,反而很庆幸和感激,因为她的严格和负责,可以让她跳出更好的作品。裴老师真的是把每一个动作都为练习生们抠到了最好啊。
“注意,做这个踢屁股和踢毽子的动作的时候,如果是身体不动,看起来就是这样的——比较生硬,对吧。如果做这个动作的时候用身体的翻转去带动腿部的转动,啪啪,啪啪啪,看见没有,就更有质感很多。好,腿出去的时候,身体再加一个下蹲的动作,是不是就更有动感多了?”
“哎对,好,你们来一遍”
“再来”“再来”
“辣条跟上”
“乐怡你不用蹲那么低,蹲下的趋势在就可以了”
“好,做这个动作的时候,身体直立没有错,但青柠,你跟嘉鱼同时跳一下,来,一二三四啪啪啪”
“大家看到没有,嘉鱼明显做得会更好看一些,这个点就在,身体要往前压,身体有一个看起来更放松的幅度会更好看。然后眼睛要看镜头,眼睛一定要用力地看着镜头,眼神要有攻击力哈。好,再来”
“再来”“再来”
“好,大家做这个踏步动作的时候,身体不能是放松的,你们要把力量踩出来——你们记住,女团舞的动作一定没有一个你不用全身的力气会好看的,只不过力的点不同罢了——好,我们把重量压在出去的脚上看看,踩出来的力量是不是就重了。对,你们再来”
“用力,对”“好,再来”“再来”“再来”
可能是因为更着急着做好每个动作吧,所以裴老师积极的帮助力量真的是有如神助,每一个更加严格的要求,“再来”“再来”的训练,都让青柠的每个动作做得更好,啪地一下就拉近了跟叶嘉鱼的高质量动作的水准,青柠的整个儿心情也变得好起来。
“乐怡姐,我来教你这个顶胯起吧”,傍晚刚把动作盘了两遍,对自己的动作开始比较满意的夏青柠,看到旁边的姚乐怡做的顶胯起比较“耿直”,主动道。
“做这个动作的时候我分不出心看镜子,怎么,很僵硬是吗?”
“是。哈哈”
“就是我们是坐在脚后跟上,然后起来嘛,先一个手臂不是跟身体垂直的,它是有一点倾斜的,然后起来的时候身体要柔软和放松。对对,就像诺娅姐做的那样。身体是有点······柔若无骨的,对,差不多这个意思”,夏青柠一边说着一边也示范到。
“好,我练习看看”,姚乐怡点头,又一脸严肃着找着感觉,还找了手机放好了位置拍自己的动作,在自己看不到自己的动作的时候,她就这么复盘。
然后到了饭点,夏青柠还是准时出去吃饭了,路上还碰到了自己的小姐妹。
“柯月,真的哎,准时到餐厅可以看到青柠”,睿拉笑道。
“是啊,她吃饭第一名”,柯月挑眉。
在这座城中隐藏着无数的恶意,但同时也蕴藏着无数美好。人们强大的意念会形成一个个名为往世的小世界,而我的工作,就是关上那些邪恶的往世之门。究竟是变态杀人魔更多,还是美好的人性更多?在这个充满血色的世界中,夏侯瑾依靠着人们回忆中的力量,不断守护者人们心中的美好。但我明明是个好人,你们为什么把我流传成了花江市深夜最恐明明很友善的我却被当成了怪谈...
为爱顶罪入狱六年。出狱当天,张守才知道原来女友早就给他戴了绿帽子!既然你们这么无情,那就别怪我无义!靠着绝顶医术纵横花都,各界大佬纷纷拜服!更有高冷美艳女霸总上门逼婚。前女友亲爱的,当初是我瞎了眼,我知道错了,我们和好吧,呜呜呜张守当初分手你走得潇洒,如今我结婚,你哭啥!!...
前世,凌轩是江城世家凌家丢失的少爷。凌轩有四个姐姐,大姐清冷女总裁凌梦掌管,二姐泼辣性感女总裁凌涵掌管,三姐娱乐圈当红清纯女神小花凌曦,四姐魔都大学生娃娃音cos女王凌琪。高一凌轩被找回后,却被养子弟弟的假少爷凌昊栽赃陷害。父母对他动辄打骂,横眉冷对。四个姐姐也因为被假少爷诱导,对凌轩没个好脸色,有时还把他拎过来教训。无论凌轩如何讨好家人,却愈被所有家人厌弃。高考前几天凌轩去上学,被卡车司机故意碾压全身骨折血肉碎裂,惨死当场。被撞前,他才现假少爷凌昊在阴谋得逞地偷偷望着自己!临死前,他悟了,他在凌家所受的痛苦和屈辱,包括这次被卡车撞死,都是这位假少爷害的!重生后,凌轩离开凌家,再也不想生活在这个病态虐待的家庭。很快,四个天仙般的姐姐,凌家父母,都现是他们错了,一个个的拼命想要找回凌轩。前三十章半虐文,之后的章节主打花式虐反派父母和假少爷,虐到他们惨不忍睹!四个姐姐之后随凌轩组团脱离了凌家,不断各种反省道歉补偿保护凌轩,喜欢这样情节的大大可以录入本书,保证您看得爽!...
我老公才不是糟老头子,他年轻英俊,财大气粗,关键是他只疼我一个人!手撕完白莲花,叶慕歆霸气护夫。众人嘲笑,叶小姐脑子果然有点不正常。a市有传言,貌美倾城任性乖张的叶慕歆丧母后被迫嫁了个傻老头,备受打击,精神失常,整日胡言乱语。所有人等着看热闹,殊不知,她被豪门太子爷宠的上天入地。叶慕歆傲娇,我未来孩子的娇妻在上厉爷宠妻撩又甜...
简介关于四合院我的老婆是文丽四九城大杂院,孩子老婆热炕头。大锅菜小锅台,煎炒烹炸煮炖焖。何雨穿越成为了何雨柱,从一个工厂食堂的厨子,成为四九城的厨神。与老婆文丽,风风雨雨走过五十年的四季变换。...
张昊这位水友,你感情线都要磨没了,还让我算什么呢?连麦水友破防率1oo突然,直播间出现一条奇怪的提示音。如云般的弹幕,暂时短暂停息。然后紧接着又是一条。额这,这是不,不会吧?好家伙,大师竟被警察蜀黍关注?就连119也过来凑热闹离谱!直播,警察蜀黍给我点关注...