手机浏览器扫描二维码访问
第十章 自律计划（第2页）
原来是56%，现在变成了57%。
“身体状态……身体状态……”
“这几天一直在锻炼，之前还爬了一次山，昨晚还吃了养生汤，还有早上的养生粥。”
“可以说，这几天自己一直在处于‘养生’的状态。”
“这么看来，身体状态的数值说不定是跟‘养生’有关系的。”
“嗯，先大胆假设一下【身体状态恶劣，57%】这个参数是和‘养生’，那么自己接下来只要继续过这种养生生活，这个数值就会不断提升，身体状态就会生改变。”
大胆假设，小心求证。
罗文决定要制定一个养生的计划。
回家的路上，罗文又拐去菜市场买了养生鸡汤的材料。到家之后，罗文一边等着鸡汤，一边在桌子上写写画画。
“每天晚上1o点睡觉，7点起床……不，太晚了，我要6点起！”
“然后爬到山顶练太极拳……嘶。”
罗文突然想起来他前两天第一次爬山的时候，练了几次太极就加了几十点技能点，太极拳从【1o1oo】涨到了【5o1oo】，而这两天练太极的时候每天都只有3~5点。
“为什么差别这么大。”
“或许一天3~5点技能点才是正常的，一次涨了几十点，有可能是进入了传说中的‘顿悟’状态。”
想起那天的感受，似乎真的是进入了一玄妙的状态，就连太极拳都是下意识打出来的。
“看来以后得多多爬山了。”
罗文在纸上写下了‘膳食’和‘锻炼’两个种类，他觉得养生的重点应该就是这两个方面。
然后在‘膳食’下面写了‘养生汤’。
“目前找到的膳食养生都是‘汤’，嗯，各种汤。”
看到‘锻炼’这两个字的时候，他有些犯难。
现在他还是个肝癌晚期患者，不能长时间做太过剧烈的运动，就连爬山都是走一段歇一段的。
“对了，可以试试扎马步。”
罗文想起来刚刚在和‘武行者’聊天的时候有提到过扎马步，而且扎马步是练武的基本功。
他决定把扎马步这项训练加入到日常里。
“这应该也算是养生的一种吧，管他呢，先这样吧。”
罗文在网上查了养生和运动的这两者的关系，不过现有的说养生和运动健身是不一样的概念，有的说运动健身就是包含在养生里面的。
“1o点睡觉，6点起床爬山练太极，中午吃饭喝养生汤，下午扎马步练太极。”
“现在要先把太极拳等级提升到熟练级。”
“每天晚上再练一会儿太极，然后打游戏放松下，嘻嘻。”
喜欢都市长生从加点修炼开始请大家收藏都市长生从加点修炼开始本站更新度全网最快。
怪物复苏
晋江VIP20240102完结总书评数75484当前被收藏数105861文案怪物复苏后，各大城市沦陷在恐惧之中，早已灭绝的诡异生物们层出不穷。楼延长得好看，性格强势，无数人拜倒在他的西装裤下为他疯狂。他觉醒了不错的能力，跟着众人追随了被称为救世主的第一强者傅雪舟。所有人都认为傅雪舟会带领他们结束怪物复苏。但在傅雪舟登上王座后，他却毁掉了世界，打碎了所有人的希望。楼延在绝望恨意中迎来了重生。重生后，楼延才知道这个世界已经被傅雪舟毁灭了三次，也重来了三次。傅雪舟每一次都能从开头走到结尾，却在最后时刻笑着摧毁所有人对他的信任。这里对他来说是个巨大的游乐场。楼延当即在怪物复苏的晚上和一个无比恐怖的怪物融合，变成了不人不鬼的模样。漆黑眼睛染上红光，楼延淬着毒液，带着笑容，以截然不同的强硬姿态，站在了傅雪舟的面前。你不是喜欢看别人绝望吗？那我也来让你体会一下这种感觉吧1全文架空，非现实世界2有些Bug其实是伏笔3请不要在别人文下提本文，也不要在本文下面提别的文呀4祝看文愉快wb晋江望三山内容标签强强幻想空间灵异神怪爽文轻松主角楼延，傅雪舟┃配角┃其它一句话简介人类永不灭立意凤凰涅槃，浴火重生作品简评怪物复苏后，各大城市沦陷在恐惧之中，诡异生物们层出不穷。楼延觉醒了不错的能力，追随了被称为救世主的傅雪舟，却没想到傅雪舟在最后关头毁灭了世界，还毁灭了不止一次。重生回来，楼延发誓要杀了傅雪舟和所有诡异。在诡异复苏的当晚，楼延融合了一个强大的诡异，变成了不人不鬼的模样，而他的改变也引起了不断重生的傅雪舟的注意本文剧情流畅，环环相扣，伏笔众多。主角之间的感情刻骨铭心，有来有回，文笔平稳，值得一读。...
我为长生仙几个女主
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得我为长生仙几个女主还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
一个探测器的回家之路
简介关于一个探测器的回家之路一个探测器想要回家，何其艰难！...
重生之长姐持家
文案富家千金莫云霏很郁闷，她不过是离个婚，怎么就变成了古代的农家妞，一个到处都是鸡屎鸭屎的地方，简直让人无法呼吸！父亲是酸腐秀才，母亲是包子性格，家里还有四个嗷嗷待哺的弟弟妹妹，周遭又全是极品亲戚，莫云霏很忧桑这日子可怎么过啊？自定义标签古代言情经商种田励志千金家长里短种田文...
胥吏：只为多吃半碗面
作品简介胥吏只为多吃半碗面小说简介身为小地主家羸弱无用的三儿子连半碗面也不得多吃只能自寻出路。没有系统没有金手指只能做个小贩生意营生。怎奈营生被人惦记无力反抗。既然打不过那就加入。从帮闲白书到经承典吏只为一步一步走到最高的胥吏没有善恶只为活的好一些。可以想吃就能多吃半碗面。如此而已！...
一品神卜
大师，我姓江，我老婆姓包，能不能给我儿子取个让人一下子就记住的名字？张楚江浙沪包邮！大师，我老公修电灯，睡厨房两天了，不起来，怎么办？张楚这是好事啊，可以吃席了。大师，我一个月赚三万，都给我老婆了，我爸爸生病，她不给我一分钱，怎么办？张楚你没拳头吗？大师，我今年四十二了，还是处女，我家世优秀，就想找个月薪五万，有车有房，不是二婚的男人，我不将就，就这么难吗？张楚女士，许愿请去庙里，我是相师，但我不是菩萨。张楚，一个不太正经的相师，天下第一魔女尚玄月的徒弟，因为魔女师父被人追杀，山门被炸，张楚下山，来到都市。颤抖吧，凡人！各位书友要是觉得一品神卜还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...